借りる前に知りたいコト

最終更新日:2026-01-27

総量規制って何?対象になる借入・ならない借入

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肩書〇〇さん

肩書〇〇

〇〇〇〇さん

総量規制は、借りすぎによる返済トラブルを防ぐために設けられたルールです。「年収の1/3まで」と聞くことが多い一方で、対象になる借入・ならない借入があり、誤解されやすい点もあります。総量規制の基本、対象となる借入の種類、上限に近いときの対策を分かりやすく整理します。

総量規制とは?

総量規制とは、主に消費者金融などの貸金業者からの借入が、原則として「年収の3分の1」を超えないように制限するルールです。

借りすぎによる返済困難を防ぐ目的があり、借入額だけでなく、複数社の借入を合算して判断されます。

そのため、すでに他社借入がある方は「新規で申し込めるか」「希望額が通るか」に影響しやすいポイントになります。

総量規制対象になる借入

総量規制の対象になりやすいのは、貸金業者(消費者金融など)からの借入です。代表例は以下です。

  • 消費者金融のカードローン
  • クレジットカードのキャッシング枠(現金を借りる枠)
  • 信販会社・クレジット系のローン

「カードローン」という名称でも、提供元が銀行か貸金業者かで扱いが変わることがあるため、申込先の種別は確認しておくと安心です。

総量規制対象にならない借入

総量規制は主に貸金業者の借入にかかるため、銀行法が適用される銀行カードローンなどは対象外になります。
おまとめローンも総量規制の対象外です。

また、目的や性質が明確なローンは、総量規制の枠組みと異なる扱いになることがあります。代表例は以下です。

  • 銀行カードローン
  • おまとめローン
  • 借り換えローン
  • 住宅ローン/自動車ローン/教育ローン/突発的な医療費貸付
  • 担保付きローン(不動産担保など)

「対象外=必ず借りられる」ではありません
返済能力や他社借入状況に応じて、審査で借入額が調整されることがあります。

年収の3分の1ってどう数える?

1)「1社の借入」ではなく「合計」で見られます

総量規制は、対象となる借入の合計で判断されます。複数社から借りている場合、合算すると上限に近づくことがあります。

2)借入枠(限度額)が影響することもあります

実際の借入残高だけでなく、利用枠の設定が審査で考慮される場合があります。
使っていない枠が多いと、見え方が不利になることもあります。

3)年収は直近の状況で見られます

転職直後などで収入が不安定な場合は、年収の見込みや安定性が慎重に見られることがあります。

総量規制に近いときの対策

1)希望額を必要最小限にする

希望額が大きいほど審査は慎重になりやすいです。
まずは「今必要な金額」に絞ると判断が通りやすくなる場合があります。

2)借入を整理して“件数”を減らす

可能であれば、完済できる借入は完済し、使っていない枠の見直し(解約を含む)を検討すると、借入全体の見え方が整いやすくなります。

3)返済計画を先に作る

総量規制に近い状態で借入を増やすと、返済が苦しくなりやすいです。
毎月いくら返せるかを決めたうえで、無理のない範囲を優先しましょう。

よくある質問

Q. 年収の1/3を超えると、絶対に借りられませんか?

A. 総量規制は原則として上限の目安になりますが、扱いは借入の種類や申込先によって異なります。審査の結果、希望額が減額されるケースもあります。

Q. 銀行カードローンなら総量規制は関係ありませんか?

A. 直接の対象外とされる場合がありますが、審査では返済能力や他社借入状況が確認されるため、借入が多い方は厳しく見られることがあります。

Q. クレジットカードのキャッシング枠も対象ですか?

A. 現金を借りる「キャッシング」は対象になりやすい一方、ショッピング枠は性質が異なります。枠の種類を分けて考えるのがポイントです。

POINT

  • 総量規制は、主に貸金業者からの借入を「年収の1/3」以内に抑えるためのルールです。
  • 対象になる借入は“合計”で見られやすく、他社借入が多いほど新規の借入は難しくなりがちです。
  • 迷ったら、希望額を抑える・借入を整理する・返済計画を立てる、の順で整えると判断がしやすくなります。

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